最近有研究发现，心脏和肾脏是一对难兄难弟，一旦其中一个出现问题就会影响到另一个，所以日常生活我们补肾时候就一定要注意不能太过盲目。今天就来介绍中医秋季护肾的三个建议。

60岁的张先生是一位冠心病“老病号”了，虽然生活中他非常注意养生保健，也一直服药治疗冠心病，但在最近的一次体检中，他却被查出患上了肾病。面对这样济南哪里治疗癫痫效果好的得很意外：自己非常注意保健，为什么还会在不知不觉中得了肾病呢?

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心肾是一对“难兄难弟”

提及肾脏病，很多人常常想到的是慢性肾炎、尿毒症，提起心脏病人们又常常想到的是冠心病、心肌梗塞等等，但提到二者的关联，可能大家都很陌生。最新研究发现，人的心和肾是一对“难兄难弟”，任何一方病症都会导致另一方出现疾病或加重。也就是说，肾病会使心脏疾患恶化，而心脏隐患也会以肾病发作表现出来。因此，心肾健康需要同时关注。

从中医方面讲，心位于上属阳，故心火(阳)必须下降于肾，以助肾阳温煦肾阴，使肾水不寒，肾位于下属阴，故肾水(阴)必须上济于心，以滋心阴共抑心阳，使心火不亢。称为“心肾相交”，亦称“水火相济”。在病理状态下，心与肾之间水火、阴阳的动态平衡失调，称为心肾不交，表现为水火不济，肾阴虚于下而心火亢于上的心肾阴虚之证，或肾阳虚与心阳虚互为因果的心肾阳虚之侯。

留意“信号” 心肾并重

专家提醒，一旦确诊为慢性肾脏病的患者，不论处在什么年龄，都需要早期进行心血管疾病的危险因素筛哪家好治疗癫痫病的医院查，定期检查血压、血糖、血脂等指标，及时发现心血管疾病的“苗头”。

而对于心血管疾病患者来说，也应该多留意肾脏病变的“信号”。尤其是那些查不出确切致病原因的高血压患者，不妨去正规医院肾内科进行尿常规、微量白蛋白检测、肾功能检测等相关检查，及时发现肾脏病变。

秋季护肾三锦囊

一场秋雨治疗癫痫病的好疗法一场寒，随着天气一天天变凉，对肾脏的呵护也越发重要，癫痫病的治疗遵循什么原则尤其是患有慢性肾病的患者应做到以下几方面以保障肾脏安全渡秋。

锦囊一：食疗护肾。饮食应以清淡、低脂肪、低盐、富含维生素为原则。尤其是慢性肾脏病患者对蛋白质的摄入量江西治疗癫痫病医院哪家最好也要进行严格的控制。秋季天气干燥，应适当吃些滋阴润肺的食物。杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁等均具有润肺补肾、润燥滑肠的功能。

锦囊二：运动养生。根据自身情况适当进行体育锻炼，增强体质。肾病患者锻炼应以小运动量为主，如散步、太极拳等。进行户外活动时应注意室外的温度和空气质量，若天气变化，尽量避免外出。

锦囊三：生活调养。肾病患者抵抗力弱，应注意保暖，随气温变化加减衣物，以适应季节变化。

一些上了年纪的人经常会不癫痫医院最好自觉地用手握成拳捶击腰背部，虽然说不出这是什么道理，但是他们觉得这样会舒服一些。其实这也是一种对肾的保健按摩，所以，老年人可以经常捶击腰背部。

具体做法是：首先，两腿开立，与肩同宽，两腿微微弯曲，双臂自然下垂，双手半握拳，先向左转腰，再向右转腰。同时，双臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一北京治疗癫痫医院前一后交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连郑州羊癫疯续做30次左右。