海带炖汤虽好 食用还需注意这4个禁忌

海带是一种很受欢迎的食物，小小的一条海带却给人们带来无限的健康帮助，让人对其刮目相看癫痫病会不会遗传。海带属于海藻类的食物，所以带有玉林癫痫病研究院一种腥味。食用海带可以预防和防治一些身体上的疾病。还可以给女性有美容的作用，那么是不是海带虽好就随意乱吃一通了呢，快跟小编看看吃海带有什么禁忌~

西藏治疗癫痫哪里最好1、海带不能长时间浸泡

海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带癫痫病如何治疗性寒，脾胃虚寒者忌食。

2、别把海带当主食吃

不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过河北哪家医院治癫痫多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

3、吃海带后别马上喝茶、吃水果

吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

4、特殊人群慎吃海带

患有甲太原哪里治疗癫痫好亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

食物有好的功效，也要注意食用的方法。海带也是一样的食用过多效果还可能会适得其反。

原标题：海带炖汤好 食用注意4个禁忌