哮喘吃什么食物好?
哮喘全称支气管哮喘,是一种以可逆性气流受限为特征的气道慢性炎症性疾病。哮喘被世界医学界公认为四大顽症之一,被列为十大死亡原因之最。流行病学资料显示全球范围内大约有1.6亿哮喘患者。在我国哮喘的患病率为1%~4%,儿童和老年是高发人群,无显著的性别差异,大约40%的患者有家族史。哮喘的病因尚不十分清楚,认为与多基因遗传及吸入物、感染、食物、药物及气候变化等环境因素有关。
哮喘严重危害人们的身心健康,减弱劳动能力,降低生活质量,且难以得到根金州治疗癫痫病最好的医院治,容易反复发作。治疗不及时、不规范,哮喘可能致命。而规范化治疗可使接近80%的哮喘患者,得到非常好的控制,工作、生活几乎不受疾病的影响。
哮喘的预后因人而异。轻症患者、儿童患者预后好;成人哮喘经正规治疗后可长期控制;症状重、合并慢性阻塞性肺气肿、心脏病的患者预后差。
如果不幸患了哮喘的话,日常生活中应该多多选择如下这几样食材:
鲫鱼的介绍
鲫鱼又名鲋鱼,癫痫大发作的护理别称喜头,为鲤科动物腹部色浅,体色因产地而异,多为癫痫病最好的医院黑色带金属光泽,嘴上无须,鳞较小,鳍的形状同鲤鱼。它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多,鲫鱼四季均产,但以2~4月和8~12月产的最肥。
鲫鱼是杂食性鱼,但成鱼主要以植物性食料为主。因为植物性饲料在水体中蕴藏丰富,品种每繁多,供采食的面广。维管束水草的茎,叶,芽和果实是鲫鱼爱食之物,在生有菱和藕的高等水生植物的水域,鲫鱼最能获得各种丰富的营养物质。硅藻和一些状藻类也是鲫鱼的食物,蚯蚓,小虾,幼螺,昆虫等它们也很爱吃。
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鲫鱼采食时间,依季节不同而不同。春季为采食旺季,昼夜均在不断地采食;夏季采食时间为早,晚和夜间;秋季全天采食;冬季则在中午前后采食。生活在江河流动水里的鲫鱼,喜欢群集而行。有时顺水,有时逆水,到水草丰茂的浅滩,河湾,沟汊,芦苇丛中寻食,产卵;遇到水流缓慢或静止不动,具有丰富饵料的场所,它们就暂栖息下来。
鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂儿童癫痫病的治疗肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;营养价值较高,但刺细小且多。
虾,甲壳亚门(Crustacea)十足目(Decapoda)游泳亚目(Natantia)动物。近2,000种。治癫痫最好的医院与蟹、螯虾、蝲蛄、海螯虾、蝉虾和龙虾近缘。特征为体半透明、侧扁、腹部可弯曲,末端有尾扇。第二触角长,鞭状。腹肢是游泳癫痫治疗的方法肢。海洋及淡水湖泊、溪流中都有。许多种为重要食物。大小从数公釐到20多公分(约8治疗癫痫病该怎么治疗癫痫病那家医院最好吋),平均4~8公分(1.5~3吋)。体型大者称为大羊癫疯如何治疗最好虾。藉腹部和尾的弯曲可迅速倒游。吃微小生物,有的吃腐肉。雌虾可产卵1,500~14,000粒,附在游泳肢上。在成体前要经过5个发育期。
我国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之"甘草"的美称。海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;淡水虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等;还有半咸水虾如白虾等。不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等治疗癫痫的偏方),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。
牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级,目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,就强调其中增添了钙质。
往往人们生了哮喘之后不知道该如何从饮食上加以选择,其实,只要多选择我们上面列举的这几样食材的话,相信疾病很快就会远离你。