海带的功效：吃海带的治疗癫痫病最权威医院8个养生功效

海带的功效：吃海带的8个养生功效

1、护发 可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等，但是最护发的是海带。营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，、亮泽也都具有特殊功效。

2、排毒 凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，身材更苗条。

3、小儿癫痫如何治疗祛痰 人们平常吃的海带，就有祛除老痰的作用。海带味咸、性寒，归肝、肾经，其纤维素可以清除附在消化道上功效。

4、补钙 海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍，且人体对海带中钙元素的吸收率非常高，所以吃海带对河南小儿癫痫最新疗法儿童、妇女和老年人均有重要的保健作用。

5、美颜 海带北京中医癫痫医院汁可以祛除痘印，提升皮肤的亮度，改善暗黄无光的肤色。用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤。食用海带，也有美肌、滋润的效果。

6、消除乳腺增生 近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由癫痫病会遗传吗于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。而且，海带能软坚散结，继发性癫痫病能治好吗能使血通气畅、肿块消退。

7、预防心脑血管病 海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中含有的食物纤郑州哪家医院治癫痫病维褐藻酸，可以调理肠胃，促进胆固醇癫痫病大发作的排泄。

8、消水肿 海带上常附着一层白霜似的白粉甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。治疗癫痫药物有哪些健康饮食网

小贴士

1、吃海带后不宜喝加格达奇治疗癫痫病医院茶碍体内对铁的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较西安治疗癫痫最好的医院丰富，会加重病情。

3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。健康饮食网