经期是女性身体最脆弱的时候，很多毛病都会在这个时候出爱心，头痛是很多女性都会出现的，经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关，下面是详细的内容介绍。 健康知识

经期头痛怎么回事 3721健康网www.jk3721.com

经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大北京治疗癫痫的医院脑受损伤的区域会越大。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

经期头痛的原因生理原因这可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。 生活小窍门

生活习惯平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。 http://www.jk3721.com

环境因素电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。 健康知识

精神压力在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。 3721健康知识网www.山东看癫痫病的医院jk3721.com生活健康小帮手

遗传因素经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。 www.jk3721.com普及健康知识

经期头痛应避免食用巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。 健康养生

肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。 健康饮食

健康知识

水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。 http://www.jk3721.com

刺激性饮料：酒精浓茶和咖啡等，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。 健康知识

如何缓解经期头痛户外散步可调节情绪，减轻压力。 3721健康网(http://www.jk3721.com)

推拿不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。 生活小窍门

热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。 www.jk3721.com普及健康知识

饮食饮食疗法主要是喝甜饮料，因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，经期头痛时，不妨给自己来一治疗癫痫病最新办法杯甜奶或是果汁。 生活小常识

运动疗法要多做运动，因为运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防经期头痛的有效方法之一。除了运动之外，阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。 http://www.jk3721.com

经期注意事项经期头痛会给女性带来过很多痛苦，那么经癫痫病的最新治疗方法期头痛时有哪些注意事项呢？经期要注意卫生以及饮食，注意不要着凉，避免加重头痛症状。 www.jk3721.银川治疗癫痫病医院哪家最好com

1、一定要避免游泳池游泳以及盆浴，也不能淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍，加重头痛。 生活小常识

2、最好不要洗头，万一要按摩治疗癫痫病方法洗头，洗头的时间不要太长，洗完头马上吹干。 健康饮食